長白社區(qū)健身氣功隊喜獲上海市第三屆市民運動會總決賽練功十八法賽事第二名

shuhaiqing2020 · 發(fā)表于 2020-11-03 00:00:00

長白社區(qū)健身氣功隊喜獲上海市第三屆市民運動會總決賽練功十八法賽事第二名

2020年11月03日社區(qū)新聞

10月28日，長白新村街道健身氣功隊代表楊浦區(qū)參加了在嘉定區(qū)市民健身中心舉行的上海市第三屆市民運動會“嘉定新城杯”上海市練功十八法項目總決賽。與來自全市的18支隊伍同場競技，并以精彩的表現(xiàn)獲得練功十八法賽事前十八法項目第二名、練功十八法賽事“道德風尚獎”。
比賽中，隊員們排著整齊的隊伍，踏著音樂節(jié)奏精神飽滿步入賽場，隨著悠揚的音樂吸納吐氣，舒展筋骨，一招一式在動靜開合間演繹功法的形神意氣，大展風采。
練功十八法是根據(jù)中國古代民間流傳的導引、五禽戲等編制的一種簡便易行而功效較好的鍛煉方法，對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病具有一定作用，練習時應做到:動作正確，用"內(nèi)勁"，呼吸活動相配合。每一節(jié)的動作都有其特定的主要活動部位和鍛煉要求。

比賽為參賽選手們提供了互相交流切磋的機會，對提升功法領悟和習練水平都有很好的幫助，同時，為在社區(qū)中普及練功十八法具有良好的促進作用。下一步，長白新村街道將會繼續(xù)注重優(yōu)秀團隊扶持培養(yǎng)，營造社區(qū)全民健身良好氛圍。

上海市社區(qū)<a href=http://www.hjlhqqhx.cn target=_blank class=infotextkey>健身</a>俱樂部

長白社區(qū)體育健身俱樂部 2020年10月30日

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